La tercera onda de calor ya se siente en México con temperaturas de hasta 45 grados Celsius en varios estados del país.
De acuerdo con información oficial, el ambiente caluroso a muy caluroso prevalecerá en el noroeste, norte, noreste, occidente, centro, oriente, sur y sureste de México, así como en la Península de Yucatán.
A partir del día de mañana, 20 de mayo, se prevé ambiente caluroso a muy caluroso en estados del noroeste, norte, noreste, occidente, centro, oriente, sur y sureste de México, así como en la Península de Yucatán, con temperaturas superiores a 45°C en estados como #Sonora,… pic.twitter.com/M3jwn4W3M1
— Coordinación Nacional de Protección Civil (@CNPC_MX) May 20, 2024
Las temperaturas superiores a los 45 grados Celsius se registrarán en estados como Sonora, Sinaloa, BajaCaliforniaSur, Michoacán, Guerrero, Coahuila, NuevoLeón, Tamaulipas, SanLuisPotosí, Jalisco, Colima, Morelos, Veracruz, Tabasco, Campeche y Yucatán
Los principales efectos que puede tener la ola de calor sobre la salud de las personas es insolación, desmayos golpe de calor, deshidratación, enfermedades diarreicas agudas y enfermedades en la piel.
Como medidas de protección se recomienda:
- Evitar la exposición al sol entre 11 de la mañana y 4 de la tarde
- Vestir ropa suelta de colores claros y manga larga
- No realizar actividades físicas intensas bajo el sol
- Tomar agua simple aunque no se tenga sed
- Comer alimentos frescos como frutas y verduras
- Permanecer en la sombra y en lugares frescos
- Usar protección solar de mínimo factor 15
- Utilizar lentes de sol gorra o sombreros
- Evitar consumir bebidas alcohólicas
Las señales de alerta para la salud son las siguientes:
- Dolor de cabeza y convulsiones
- Pérdida del conocimiento
- Confusión
- Mareos
- Náuseas
- Pulso rápido
- Sudoración excesiva
- Piel seca y caliente
Los grupos de mayor riesgo son niños menores de 5 años, personas con enfermedades crónicas, trabajadores agrícolas, adultos mayores y mascotas.
Es importante también evitar permanecer en un vehículo con las ventanillas cerradas y poner atención especial a no dejar a niños ni mascotas en el interior.
Cuando las temperaturas se elevan, permanecer dentro de un automóvil puede tener graves consecuencias.⚠️
ℹ️Estaciónate en lugares con sombra
🚗Antes de ingresar al auto, ventila abriendo puertas y ventanas
🐶¡No dejes encerradas a tus animales de compañía! pic.twitter.com/NDU6AmGaKD— Coordinación Nacional de Protección Civil (@CNPC_MX) May 21, 2024
La temporada de calor continuará en México, por lo cual seguir estas recomendaciones es importante para evitar los efectos de mayor impacto por esta nueva ola de calor.
